Zdrowie psychiczne, radzenie sobie ze stresem

Szczęście jest nie tylko emocją, ale także istotną częścią naszego zdrowia.Naukowcy udowodnili, że szczęśliwi ludzie mają silniejszą odporność i żyją dłużej. Ale co dokładnie nas uszczęśliwia?

Mental здоровʼя to nie tylko brak choroby psychicznej, ale stan ogólnego samopoczucia. Jest to zdolność do cieszenia się życiem, radzenia sobie z trudnościami i stresami, nawiązywania harmonijnych relacji z innymi.Na przykład osoba o dobrym umyśle здоровʼям może stawić czoła wyzwaniom z pozytywnym nastawieniem, nie tracąc wewnętrznej równowagi. To jak posiadanie Continue Reading